Dikira Buruk, Ternyata Me Time Punya 3 Manfaat Menakjubkan Ini untuk Kesehatan Mental Kamu loh

Namun, para peneliti telah menemukan bahwa orang yang hidup sendiri sebenarnya berarti memiliki kehidupan sosial yang 'lebih kaya' dan lebih banyak energi sosial daripada orang yang hidup bersama dengan orang lain.

Dalam buku berjudul “Going Solo”, sosiolog Eric Klineberg mencatat bahwa satu dari tujuh orang dewasa di Amerika Serikat hidup sendirian.

Klineberg menemukan, tidak hanya orang dewasa ini tidak kesepian, banyak dari mereka sebenarnya memiliki kehidupan sosial yang 'lebih kaya'.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Manfaat Me Time, Pentingnya Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri"

Baca Juga: Tes Kepribadian: Bagaimana Nasib Kehidupanmu di Masa Depan akan Terungkap Lewat Nyala Api yang Kamu Pilih, Mana yang Paling Menarik?

(*)