Tips Kesehatan, Susu Jenis Ini Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Buruan Cobain Sekarang Juga!

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membagikan 4 jenis susu yang ampuh turunkan kolesterol.

Bagi para penderita kolesterol wajib banget tahu soal tips kesehatan ini.

Untuk itu, mari kita cari tahu jenis susu apa saja yang bisa bantu turunkan kolesterol.

Sebagai informasi, rutin minum susu bisa menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi lengkap.

Lebih dari itu, minum susu juga dapat menyembuhkan bahkan meredakan beberapa jenis penyakit termasuk kolesterol tinggi.

Menurut penelitian, dari beberapa jenis susu yang populer untuk dikonsumsi, sebagian di antaranya ada yang baik dikonsumsi penderita kolesterol.

Bahkan ketika dikonsumsi secara rutin, khasiatnya bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Jenis susu yang bisa bantu menurunkan kolesterol tinggi

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Royal Society of Chemistry menyebutkan bahwa jenis susu tertentu telah terbukti secara ilmiah memiliki manfaat yang signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol.

Sebagian besar jenis susu tersebut adalah jenis susu berbasis nabati, terutama yang terbuat dari oat.

Selain itu ada beberapa jenis susu lain yang juga memiliki manfaat serupa.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Turunkan Kolesterol Tinggi Hanya dengan Bawang Bombai, Begini Caranya!