Tips Kesehatan, Padahal Cuma Minum Minuman Enak dan Segar Ini, Kolesterol Jahat Dijamin Langsung Lenyap

GridHype.ID - Tips kesehatan berikut ini akan membagikan cara mudah mengatasi kolesterol jahat.

Tak butuh obat mahal, tips kesehatan untuk penderita kolesterol ini sangat mudah dan enak.

Sebab, tips kesehatan ini cuma membutuhkan minuman enak dan menyehatkan.

Yuk simak sampai selesai!

Kadar kolesterol yang meningkat dapat berisiko terhadap kondisi serius seperti penyakit jantung dan stroke.

Data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan, secara global, sepertiga dari penyakit jantung iskemik disebabkan oleh kolesterol tinggi dalam tubuh.

Pola diet yang tepat memainkan peran penting dalam mengendalikan kadar kolesterol.

Selain mengonsumsi obat-obatan, suplemen, dan makanan tertentu, beberapa jenis minuman di bawah ini dapat diminum untuk membuat kolesterol tetap terkendali.

Tapi perlu diingat, lakukan konsultasi dengan dokter sebelum mencoba minuman ini ya.

1. Teh Hijau

Kaya akan antioksidan, teh hijau menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol "jahat" dan kadar kolesterol total.

Baca Juga: Kedelai Ampuh Atasi Kolesterol, Begini Cara Tepat Mengonsumsinya