Baik Bagi Tubuh, Benarkah Jagung Muda Bisa Tumpas Darah Tinggi?

Opsi lainnya, penderita darah tinggi bisa mengonsumsi sayuran atau buah-buahan yang memiliki khasiat menurunkan tekanan darah.

Jagung Muda Efektif Menurunkan Darah Tinggi

Salah satu sayuran yang memiliki khasiat menurunkan tekanan darah tinggi adalah jagung muda.

Melansir dari buku berjudul 100 Cantik, jagung muda kalsium, serat, asam folat, besi, magnesium, fosfor, vitamin B12, B5, A, C, kalium, dan protein.

Kandungan kalium dan vitamin C dalam jagung muda yang bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi.

Mengutip dari buku berjudul 1001 Resep Herbal, Anda cukup merebus jagung muda dan langsung dikonsumsi. Opsi lainnya, Anda bisa mengolah jagung muda menjadi tumisan dan dimakan dengan nasi.

Ada baiknya Anda mengonsumsi jagung muda secara rutin dan menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah mendekati normal.

Artikel ini telah tayang di kontan dengan judul Jagung Muda Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?

(*)