Hilangkan Stress hingga Turunkan Berat Badan, Inilah Manfaat Daun Bidara yang Tak Banyak Diketahui

Gridhype.id-Daun bidara selama ini dikenal sebagai bahan herbal yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Kandungan nutrisi yang ada pada daun bidara dianggap mampu mengatasi sejumlah masalah kesehatan.

Benar saja, beberapa keluhan kesehatan bisa diatasi dengan menggunakan ramuan daun bidara.

Ada cukup banyak manfaat daun bidara untuk kesehatan. Salah satu manfaat daun bidara untuk kesehatan di antaranya mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Saking punya banyak manfaat, tak sedikit orang mengolah dan memanfaatkan daun bidara untuk dijadikan ramuan obat herbal dan tradisional.

Hal tersebut dikarenakan daun bidara mengandung banyak nutrisi dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga dengan mengkonsumsi daun bidara secara rutin dapat menjaga kesehatan tubuh.

Salah satunya, daun bidara mengandung banyak antioksidan. Kandungan tersebut mampu melawan radikal bebas yang menyebab berbagai penyakit berbahaya.

Melansir dari laman Health Benefits Times, berikut beberapa manfaat daun bidara untuk kesehatan, di antaranya berikut:

1. Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat mengkonsumsi daun bidara adalah mampu membantu menurunkan berat badan.

Pasalnya, daun bidara mengandung banyak protein dan serat yang baik dikonsumsi saat diet.

Selain itu, daun bidara termasuk ke dalam makanan rendah kalori yang dapat membuat perut Anda terasa lebih kenyang.

Baca Juga: Buruan Dicatat! Daun Bidara Ternyata Ampuh Dipakai Meruqyah, Ustadz Khalid Basalamah Beberkan Caranya

2. Menurunkan Tekanan Darah

Selain menurunkan berat badan, daun bidara juga mempunyai manfaat yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal tersebut dikarenakan daun bidara mengandung vitamin B kompleks yang efektif menurunkan tekanan darah ke batas normal.

3. Menambah Energi

Manfaat daun bidara selanjutnya yaitu dapat menambah energi. Sehingga mengkonsumsi daun bidara cocok saat Anda membutuhkan energi lebih.

Selain itu, daun bidara mampu mengurangi kelahan karena bekerja pada sistem saraf secara efektif.

4. Meningkatkan Nafsu Makan

Daun bidara juga dipercaya mampu meningkatkan nafsu makan seseorang. Sehingga mengkonsumsi daun bidara sangat efektif jika Anda mempunyai masalah nafsu makan.

Selain itu, jika nafsu makanan menurun, hal tersebut membuat imunitas juga kian menurun yang mana meningkatkan risiko terserang penyakit.

5. Mengurangi Stres

Selain dapat dikonsumsi, daun bidara juga dapat diolah menjadi minyak. Minyak tersebut mempunyai aroma daun bidara yang khas dan dapat membuat pikiran lebih rileks serta mengurangi hormon stres.

Baca Juga: Selama Ini Dipandang Sebelah Mata, Siapa Sangka Daun Bidara yang Direbus Lalu Minum Airnya Hangat-hangat Punya Khasiat Luar Biasa

6. Membersihkan Pembuluh Darah

Manfaat daun bidara yang tak boleh terlewatkan yaitu dapat membersihkan pembuluh darah.

Manfaat daun bidara tersebut didapatkan dari kandungan alkaloid dan saponin.

Kedua jenis kandungan tersebut merupakan antioksidan dalam daun bidara yang membersihkan zat racun dalam pembuluh darah.

Dengan demikian, mengkonsumsi daun bidara secara rutin mampu menghindari flek dan berbagai jenis pembuluh darah lainnya.

Artikel ini telah tayang dikontandengan judulCek 6 Manfaat Daun Bidara Untuk Kesehatan, Mampu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Baca Juga: 10 Manfaat Air Rebusan Daun Bidara untuk Masalah Kesehatan yang Wajib Diketahui, Tak Melulu untuk Ruqyah dan Mengobati Sihir loh

(*)