Tips Kesehatan, Jangan Lupa Dicatat, Inilah Panduan Makan Sehat untuk Penderita Diabetes

Minuman manis: minuman manis biasanya mengandung banyak gula yang dapat mengganggu kadar insulin.

Minuman ini misalnya, minuman berenergi, kopi, dan shake.

Makanan asin: jenis makanan tinggi garam ini biasanya mudah meningkatkan tekanan darah, yang bisa berimbas pada kadar gula darah kamu.

Daging merah dan olahan: makan makanan ini perlu dibatasi karena memicu risiko penyakit jantung dan kanker, sebagai komplikasi diabetes.

Makanan ini contohnya, daging sapi, daging domba, sosis, bakso, ham, dan bacon.

Alkohol: penderita diabetes yang melakukan terapi insulin memiliki risiko hipoglikemik yang tinggi saat mengkonsumsi alkohol.

Dokter umumnya akan memberikan panduan makan untuk penderita diabetes lebih mendetail yang menyesuaikan kondisi masing-masing pasiennya.

Kamu bisa berkonsultasi dengan dokter kamutentang panduan makan untuk penderita diabetes ini.

Artikel ini telah tayang di TribunBatam.id dengan judul "Panduan Makan Sehat untuk Penderita Diabetes Setiap Hari"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Pantas Cepat Haus dan Lapar, Ternyata Ini Gejala Diabetes yang Jarang Disadari

(*)