Tak Hanya Jadi Penyedap, Bawang Putih Digadang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

Gridhype.id- Bawang selama ini dikenal sebagai bumbu dapur yang kaya manfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain memberikan rasa sedap pada masakan, bawang putih juga dianggap mampu mengatasi sejumlah masalah kesehatan.

Bahkan, muncul pula anggapan bahwa bawang puting dapat dijadikan sebagai obat kolesterol.

Benarkah?

Ada bukti menunjukkan bahwa bawang putih bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Bawang putih terkenal sebagai bumbu masakan yang memiliki cita rasa yang khas. Namun, sudah umum juga diketahui bahwa rempah ini memiliki manfaat untuk kesehatan.

Mengutip Healthshots, manfaat untuk kesehatan tersebut karena kandungan bawang putih membawa sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan alami.

Mengutip Verywell Health, bawang putih mengandung senyawa bioaktif, yang disebut sebagai allicin, yang dinilai berkontribusi untuk membantu menurunkan kolesterol.

Efek penurun kolesterol menambahkan khasiat bawang putih untuk kesehatan, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan membawa sifat antioksidan.

Hasil Penelitian tentang Manfaat Bawang Putih untuk Menurunkan Kolesterol

Mengutip Verywell Health, ada banyak penelitian yang menyelidiki efek bawang putih terhadap kadar kolesterol darah.