Mengenal OCD yang Kerap Tak Disadari Penderitanya, Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya

Baca Juga: Tiga Artis Tanah Air Ternyata Idap Gangguan Mental Meski Masih Eksis hingga Kini, Ini Sebabnya

Seperti dikutip dari lamankompas.com, beberapa orang OCD mengetahui pikirannya terlalu obsesif dan tak realistis bagi orang lain.

Namun sayangnya, sering kali mereka tak bisa berdamai dengan pikiran tersebut.

Contoh lain dari gejalaOCDadalah perilaku mencuci tangan berulang kali karena ketakutan terhadap kuman.

Mereka akan melakukan hal tersebut dengan intensitas yang berlebihan, bahkan membuat tangan mereka kering dan terluka.

Gejala OCD

Ada dua gejala umum yang terjadi pada penderitaOCD,yaitu gejala obsesi dan kompulsi.

Penderita bisa saja mengalami keduanya atau justru hanya salah satunya.

Adapun obsesiOCDmenyebabkan munculnya pikiran atau gambaran berulang yang sangat mengganggu hingga timbul kecemasan.

Ada beberapa tema dari obsesi tersebut, yaitu:

1. Takut terkontaminasi atau kotor
2. Keraguan dan kesulitan menoleransi ketidakpastian
3. Mengharuskan sesuatu teratur dan simetris
4. Pikiran agresif tentang kehilangan kendali untuk melukai diri sendiri atau orang lain

Sementara kompulsi OCD akan mendorong seseorang melakukan tindakan berulang untuk mengurangi kecemasan.