Aneka Tips Kesehatan, Cara Mengatasi Diare Ternyata Cukup Makan Pisang yang Diolah Seperti Ini, Khasiatnya Langsung Terasa

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, cara mengatasi diare ternyata cukup konsumsi buah ini.

Ya, tak banyak diketahui orang, buah murah meriah ini bisa jadi aneka tips kesehatan yang ampuh mengatasi diare.

Dengan aneka tips kesehatan ini pun Anda bisa cepat pulih dari gangguan diare yang menyiksa.

Lantas buah apa yang dimaksud bisa mengatasi sakit diare?

Pisang. Ya, saat Anda mengalami diare, ada baiknya untuk mengonsumsi buah pisang.

Namun, kenapa harus makan pisang saat diare?

Melansir Kompas.com, diare adalah gangguan pencernaan yang membuat seseorang buang air besar lebih sering dari biasanya.

Sementara pisang termasuk dalam diet BRAT yang direkomendasikan untuk penderita diare.

Diet BRAT adalah singkatan dari banana (pisang), rice (nasi), applesauce (saus apel, yakni apel yang dihaluskan), dan toast (roti panggang).

Pola makan BRAT adalah konsumsi jenis makanan yang memiliki serat padat tetapi mudah dicerna oleh organ pencernaan.

Hal ini juga dapat membantu membuat feses menjadi lebih padat.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan Atasi Nyeri Modal Lengkuas, Bahan Alami Kaya Manfaat yang Bebas Efek Samping