Aneka Tips Kesehatan, Berkat Rutin Makan Tempe Tiap Hari Tubuh Rasakan Hal Tak Terduga

Orang-orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan ternyata bisa memilih tempe sebagai bahan makanan sehari-hari.

Mengonsumsi tempe ternyata bisa membantu tubuh untuk mengontrol berat badan.

Adapun cara mengolah tempe untuk mendapatkan manfaat ini adalah dengan cara merebusnya.

Kandungan serat dan protein di dalam tempe nantinya akan membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Cegah Stunting dengan Biasakan Makan Tempe, Begini Cara yang Tepat Mengolahnya

Hal ini nantinya berpengaruh pada selera makan dan membantu mengontrol berat badan.

Dikenal luas sebagai salah satu makanan yang baik bagi tubuh, sejumlah orang meyakini bahwa tempe bisa dikonsumsi dalam kondisi mentah.

Namun ternyata, hal tersebut tidak 100% benar.

Pasalnya, mengonsumsi tempe yang masih mentah justru bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Seperti dilansir dari laman Parapuan, konsumsi tempe yang masih mentah bisa saja menimbulkan efek negatif akibat kontaminasi dalam proses pembuatannya.

Proses pembuatan tempe bisa jadi dilakukan dengan cara yang kurang bersih.

Hal tersebut bisa terjadi akibat pemakaian sarung tangan atau lingkungan yang kurang steril.