Aneka Tips Kesehatan, Selada Air Ampuh Tumpas Sederet Penyakit Mengerikan, Kanker Jadi Salah Satunya

Gridhype.id- Aneka tips kesehatan kali ini mengulas mengenai manfaat selada air bagi kesehatan.

Aneka tips kesehatan yang diketahui dalam kehidupan sehari-hari memang membawa manfaat luar biasa untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya berkaitan dengan manfaat selada air.

Selada air sebagai salah satu jenis sayuran kaya nutrisi tentunya kerap dihubungkan dengan aneka tips kesehatan untuk menangkal berbagai penyakit.

Biasa dikonsumsi sebagai salad atau campuran gado-gado, sayuran sederhana ini pada kenyataannya menawarkan banyak dampak positif bagi kesehatan tubuh.

Selada air mengandung vitamin A, B1, C, besi, fosfor, kalsium, alkaloid, fenol hidrokuinon, asam amino, dan karbohidrat kompleks.

Lantas, apa yang akan dirasakan tubuh jika rutin mengonsumsi selada air?

Dilansir dari laman kontan.id, berikut adalah beberapa manfaat dari konsumsi selada air:

Mencegah Diabetes

Diabetes menjadi salah satu penyakit yang menghantui banyak orang.

Penyakit yang satu ini bisa membawa kerugian besar karena berpotensi menimbulkan komplikasi.

Meski demikian, diabetes dapat dicegah dengan mengonsumsi sejumlah makanan sehat, salah satunya adalah selada air.