Aneka Tips Kesehatan, Selada Air Ampuh Tumpas Sederet Penyakit Mengerikan, Kanker Jadi Salah Satunya

Gridhype.id-Aneka tips kesehatankali ini mengulas mengenai manfaatselada airbagi kesehatan.

Aneka tips kesehatanyang diketahui dalam kehidupan sehari-hari memang membawa manfaat luar biasa untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya berkaitan dengan manfaatselada air.

Selada airsebagai salah satu jenis sayuran kaya nutrisi tentunya kerap dihubungkan dengananeka tips kesehatanuntuk menangkal berbagai penyakit.

Biasa dikonsumsi sebagai salad atau campuran gado-gado, sayuran sederhana ini pada kenyataannya menawarkan banyak dampak positif bagi kesehatan tubuh.

Selada air mengandung vitamin A, B1, C, besi, fosfor, kalsium, alkaloid, fenol hidrokuinon, asam amino, dan karbohidrat kompleks.

Lantas, apa yang akan dirasakan tubuh jika rutin mengonsumsiselada air?

Dilansir dari lamankontan.id,berikut adalah beberapa manfaat dari konsumsiselada air:

Mencegah Diabetes

Diabetes menjadi salah satu penyakit yang menghantui banyak orang.

Penyakit yang satu ini bisa membawa kerugian besar karena berpotensi menimbulkan komplikasi.

Meski demikian, diabetes dapat dicegah dengan mengonsumsi sejumlah makanan sehat, salah satunya adalahselada air.