Mengurangi porsi makan dan menambah asupan camilan sehat bisa membuat tubuh mencerna makanan dengan lebih mudah.
Dengan begitu, tubuh akan memiliki energi lebih banyak dan terhindar dari rasa mengantuk di siang hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "2 Makanan yang Harus Dihindari agar Tidak Mengantuk di Siang Hari"