Aneka Tips Kesehatan, Selama ini Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Seseorang dengan Kondisi ini Dilarang Makan Buah Belimbing

Buah belimbing kaya akan vitamin C yang berperan dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Tapi siapa sangka, tidak semua orang bisa mengonsumsi buah belimbing.

Melansir dari Sajian Sedap, beberapa orang justru dilarang mengonsumsi buah belimbing.

Orang yang Tidka Boleh Makan Belimbing

Sebelum membahas mengenai orang yang tidak boleh makan belimbing, tidak bisa dipungkiri jika belimbing juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Buah belimbing kaya akan serat dan juga vitamin C.

Dalam satu buah belimbing berukuran sedang atau sekitar 90 gram, setidaknya terkandung 3 gram serat, 1 gram protein, dan juga terdapat memenuhi 52% kebutuhan harian dengan vitamin C.

Selain kaya serat dan vitamin, buah belimbing pun juga telah banyak dikenal rendah kalori.

Dalam satu buah belimbing yang berukuran sedang, terdapat sekitar 30 kalori dan juga 5 gram karbohidrat.

Buah belimbing sendiri juga mengandung mineral yang amat baik bagi kesehatan, di antaranya adalah magnesium, zat besi, potassium, mangan, beta karoten, serta sejumlah vitamin, mulai dari vitamin A, B3 (niacin), B9 (asam folat), dan vitamin C (asam L-askorbat).

Ada berbagai macam khasiat buah belimbing bisa diterima oleh tubuh karena kandungan nutrisi di dalamnya yang cukup tinggi, salah satunya bisa menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Tubuh Segar Bugar Sehat di Usia Senja, Modalnya Rajin Makan Rebusan Bagian Ayam ini