Aneka Tips Kesehatan, Penderita Asam Urat Bisa Sujud Syukur, Mulai Sekarang Coba Rutin Konsumsi Minuman Enak Ini, Efeknya Luar Biasa

Sebab air kelapa berkhaisat dalam menetralkan kadar purin berlebihan yang ada di dalam tubuh.

Pada gilirannya, konsumsi rutin air kelapa dapat mengurangi pembengkakan yang disebabkan asam urat sehingga dapat mengurangi rasa sakit.

Selain air kelapa, seperti dilansir dari Medicine Net, berikut minuman sehat yang baik dikonsumsi para penderita asam urat.

1. Air putih

Air putih merupakan minuman yang sangat penting bagi penderita asam urat karena air diperlukan untuk mengurangi pembengkakan yang terkait dengan kondisi tersebut.

Selain itu, air putih juga dapat membantu melumasi sendi hingga efeknya dapat mengurangi gejala nyeri yang ditimbulkan.

Juga dapat mencegah pembentukan kristal, serta membuang kelebihan asam urat di dalam tubuh.

Penderita asam urat disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi 8-9 gelas per hari.

2. Teh herbal

Teh herbal seperti chamomile, lavender, teh hijau atau teh hibiscus juga baik dikonsumsi penderita asam urat.

Teh herbal tersebut memiliki sifat antiinflamasi yang bisa mengurangi gejala nyeri sekaligus menyehatkan ginjal.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Rutin Makan Jeruk dengan Cara Ini Bisa Terhindar dari Diabetes