Aneka Tips Kesehatan, Pemilik Golongan Darah Ini Dilarang Minum Kopi Setelah Sarapan, Bahayanya Gak Main-main

Menurutnya, setiap golongan darah memiliki kebutuhan berbeda terkait asupan nutrisi dalam tubuh. Simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Golongan Darah A

Golongan darah ini merupakan golongan darah yang paling dianjurkan rutin mengonsumsi bahan makanan nabati.

Di antaranya sayuran, buah-buahan segar, kacang-kacangan, dan biji-bijian sebagai bahan dasar menu harian.

J'Adamo juga menganjurkan bahan makanan yang segar dan organik, disebabkan orang dengan golongan darah A memiliki sistem kekebalan tubuh yang sensitif.

Golongan Darah B

Golongan darah B disebut juga dengan golongan nomad. Bisa dibilang, pola makannya cukup seimbang antara hewani dan nabati.

Orang bergolongan darah B disarankan untuk mengonsumsi makanan berbasis sayuran hijau, telur, daging kambing, dan produk susu rendah lemak.

Sebaliknya, pemilik golongan darah B sebaiknya menghindari ayam, jagung, gandum, kacang-kacangan, tomat dan biji wijen.

Golongan Darah AB

Sama seperti golongan darah B, golongan darah AB juga cukup seimbang antara anjuran makanan nabati dan hewaninya.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Coba Iseng-iseng Makan Apel yang Direbus, Khasiatnya Gak Kalah Ampuh dari Obat Dokter