Aneka Tips Kesehatan, Tubuh Bisa Terbebas dari Ancaman Penyakit Jantung, Kuncinya Cukup Konsumsi Makanan Ini

Saat ini, sebagian besar penyakit jantung muncul akibat dari kebiasaan tidak sehat yang dilakukan.

Kebiasaan tidak sehat itu antara lain tidak berolahraga, makan makanan yang buruk, dan merokok, yang tidak melindungi kita dari penyakit ini.

Berikut adalah empat penyakit jantung yang paling umum:

- Kejang jantung. Ketika tidak cukup darah mengalir di jantung karena masalah penyumbatan di arteri koroner, pasien merasakan banyak tekanan dada.

- Infark miokard. Atau serangan jantung. Ini terjadi ketika aliran darah ke area jantung terganggu, membuatnya mati. Pasien yang menderitanya merasakan dada tertekan, pusing, dan sulit bernafas.

- Aritmia. Ini adalah salah satu penyakit jantung yang paling umum. Saat itulah jantung berdetak tidak teratur.

Mungkin berdetak lebih lambat dari biasanya, yang dikenal sebagai bradikardia, atau lebih cepat dari biasanya, yang dikenal sebagai takikardia.

Juga, dapat menyebabkan aritmia intermiten yang dapat menyebabkan pusing, mati lemas, pucat, dan berkeringat, di antara gejala lainnya.

- Aneurisma. Ini terjadi ketika dinding arteri melemah dan meradang di area tubuh tertentu.

Untuk mencegah penyakit jantung, sebenarnya ada beberapa bahan di dapur yang dapat digunakan, yaitu:

1. Pisang dan alpukat

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Cara Menurunkan Tekanan Darah Bisa Pakai Bahan Alami, Modalnya Cuma Rutin Konsumsi Ini