Aneka Tips Kesehatan, Mulai Sekarang Jangan Buang Biji Pepaya, Manfaatnya Ampuh Cegah Penyakit Mengerikan ini

GridHype.ID - Pepaya merupakan salah satu buah yang populer dan punya manfaat luar biasa bagi tubuh.

Rasanya yang manis, pepaya menyimpan kandungan nutrisi.

Salah satu manfaatnya adalah untuk melancarkan bab.

Selain daging buahnya, siapa sangka biji pepaya juga punya khasiat yang baik untuk kesehatan.

Mengutip dari Kompas.com, dikutip dari studi berjudul “Antioxidant activity of papaya seed extracts”, biji buah pepaya mengandung dua senyawa yang bertindak sebagai antioksidan untuk membantu meningkatkan kesehatan, yakni polifenol dan flavonoid.

Dua antioksidan ini berguna untuk melawan radikal bebas penyebab penyakit untuk mencegah stres oksidatif dan menangkal penyakit kronis.

Selain itu, penelitian lain berjudul “Properties of Carica Papaya L. (Papaya) Seed Oil Following Extractions Using Solvent and Aqueous Enzymatic Methods” menjelaskan bahwa biji pepaya mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat, termasuk asam oleat.

Di samping itu, inilah beberapa manfaat dari biji pepaya bagi kesehatan, seperti dirangkum dari Healthline.

1. Dapat membantu melawan infeksi

Penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat memusnahkan beberapa jenis jamur dan parasit.

Menurut sebuah penelitian tabung reaksi berjudul “Phytochemical and Antifungal Profiles of the Seeds of Carica Papaya L.”, ekstrak biji pepaya efektif melawan tiga strain jamur, termasuk patogen spesifik yang bertanggung jawab menyebabkan infeksi jamur.

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Cobalah 2 Kali Seminggu Campurkan Kulit Pepaya dengan Bahan Alami ini, Kulit Wajah Auto Cerah dan Glowing