Aneka Tips Kesehatan, Jika Tak Ingin Asam Urat Kambuh, Mulai Sekarang Hindari Makanan Ini Agar karena Sakitnya Nyiksa Banget

• Daging olahan
• Sarden
• Remis dan ragi
• Kaldu ekstrak daging
• Minuman beralkohol
• Minuman yang terlalu manis
• Makanan cepat saji

Salah satu jenis makanan tersebut adalah tempe dan tahu.

Tempe dan tahu merupakan sumber protein nabati yang baik bagi tubuh apabila dikonsumsi secara tepat.

Untuk memperoleh hasil maksimal dari konsumsi tahu dan tempe, Anda dianjurkan untuk mengonsumsinya tidak lebih dari 50 gram per hari.

Selain protein nabati, ada juga harus mengurangi mengkonsumsi sumber protein hewani yang berasal dari daging, ikan tongkol, tengiri, dan bawal.

Pastikan untuk tidak mengonsumsinya lebih dari 50 gram.

Baca Juga: Aneka Tips Harian, Seumur Hidup Baru Tahu Sekarang Kalau Ternyata 2 Bumbu Dapur Ini Ampuh Atasi Asam Urat, Gak Perlu Lagi Beli Obat Mahal

(*)