Aneka Tips Kesehatan, Mulai Sekarang Mending Hindari Minum Teh Setelah Makan, Gak Nyangka Bisa Bikin Tubuh Rasakan Efek Samping Berbahaya

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan ini wajib banget diketahui orang-orang yang gemar minum teh setelah makan.

Terlebih bagi mereka yang punya kebiasaan minum tehsetelah makan.

Pasalnya kebiasan minum tehsetelah makan ini bisa memberikan efek tak terduga bagi tubuh.

Memang, teh dikenal baik menyimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, bahkan dapat mencegah penyakit berbahaya.

Namun rupanya, melansir Sajian Sedap, minum tehsetelah makan justru tidak dianjurkan.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan, ternyata minum tehsetelah makan bisa mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Dalam penelitian The Journal of Nutritional Biochemistry, kandungan asam tannin dan polifenol dalam teh inilah yang mengganggu proses penyerapan protein dan zat besi.

Sebabnya, asam tannin dan polifenol akan mengikat kedua gizi tadi di dalam usus.

Nah, hal ini berakibat tubuh tidak bisa menyerap dan mengurai zat-zat seperti zat besi dan protein ini.

Padahal tubuh membutuhkan protein dan zat besi untuk bisa menjalankan berbagai fungsi tubuh, misalnya menghasilkan darah kaya oksigen.

Selain itu, manfaat dari kedua zat ini adalah untuk membentuk jaringan dan sel-sel tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga menyediakan sumber energi.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Rutin Konsumsi Kacang Panjang Rebus dan Makan Hangat-hangat, Perubahan Signifikan ini Bakal Dialami Tubuhmu