Aneka Tips Kesehatan, Mulai Sekarang Mending Hindari Makanan Ini, Tanpa Disadari Ternyata Bisa Jadi Penyebab Nyeri Sendi

Lalu apa saja makanan penyebab nyeri sendi ini? Berikut informasi lengkapnya seperti dikutip dari Sajian Sedap.

Makanan Penyebab Nyeri Sendi

Bagi seseorang yang kerap mengalami nyeri sendi, sebaiknya hindari atau kurangi intensitas konsumsi makanan penyebab nyeri sendi berikut ini.

1. Produk olahan susu

Jika Anda pernah mengalami nyeri sendi, sebaiknya lebih berhati-hati dalam mengonsumsi produk olahan susu.

Pasalnya, jenis protein tertentu di dalam makanan olahan produk susu bisa menjadi penyebab nyeri sendi dan peradangan lainnya.

Hal ini tentu wajib jadi perhatian.

Bagi sebagian orang, protein dalam produk olahan susu bisa mengiritasi area sekitar sendi.

Namun, ada hasil penelitian yang bertentangan terhadap pernyataan tersebut.

Penelitian tersebut menyebutkan bahwa susu mengandung efek antiradang.

Mengatur pola makan yang tepat dengan menghindari makanan penyebab nyeri sendi dapat membantu mencegah kekambuhan sendi nyeri di kemudian hari.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Coba Mulai Sekarang Rutin Minum 1 Sendok Minyak Zaitun di Pagi Hari, Jangan Kaget Tubuh Bakal Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini