Aneka Tips Kesehatan, Nggak Perlu Bergantung pada Obat, Pengidap Asam Urat Wajib Hindari Sayuran yang Punya Kandungan Purin Tinggi

5. Kacang polong

Kacang polong sering dijumpai dalam sajian tumis-tumisan.

Jenis sayuran renyah yang satu ini juga tidak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan.

Batasan konsumsi yang aman adalah 85 gram dan tidak lebih dari lima kali dalam seminggu.

Agar asam urat aman terkendali, kita dapat menggantinya dengan sayuran lain yang lebih rendah purin.

Sebut saja seperti wortel, zucchini atau seledri batang yang lebih aman.

Baca Juga: Pengidap Asam Urat Bisa Bersorak Girang, Coba Minum Air Daun Salam dan Sereh yang Direbus 20 Menit Tiap Hari, Manfaatnya Bakal Terasa Seminggu Lagi

(*)