:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/25/3853894478.jpg)
Oleh karena itu, penting bagi kita memenuhi asupan air harian.
Konsumsi air dalam jumlah yang tepat akan membantu ginjal membersihkan natrium dan racun dari dalam tubuh.
Begadang
Siapa sangka kebiasaan yang satu ini juga bisa menyebabkan penyakit ginjal.
Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur-bangun yang membantu mengkoordinasikan beban kerja ginjal selama 24 jam.
Oleh karena itu, penting untuk mengelola waktu dan kualitas tidur demi menjaga kesehatan tubuh termasuk ginjal.
Banyak makan makanan manis
Selain makanan asin, ternyata makanan manis juga berperan dalam penyakit ginjal.
Gula berkontribusi terhadap obesitas yang meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan diabetes.
Merokok
Merokok nyatanya meningkatkan risiko terjadinya penyakit ginjal.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)