Aneka Tips Kesehatan, Beberapa Hal Ini Jadi Masalah Besar Buat Kesehatan Ginjal, Waspadai Mulai Sekarang!

Oleh karena itu, penting bagi kita memenuhi asupan air harian.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Siapa Sangka Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Bisa jadi Penyebab Penyakit Ginjal, Yuk Kurangi Mulai Sekarang!

Konsumsi air dalam jumlah yang tepat akan membantu ginjal membersihkan natrium dan racun dari dalam tubuh.

Begadang

Siapa sangka kebiasaan yang satu ini juga bisa menyebabkan penyakit ginjal.

Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur-bangun yang membantu mengkoordinasikan beban kerja ginjal selama 24 jam.

Oleh karena itu, penting untuk mengelola waktu dan kualitas tidur demi menjaga kesehatan tubuh termasuk ginjal.

Banyak makan makanan manis

Selain makanan asin, ternyata makanan manis juga berperan dalam penyakit ginjal.

Gula berkontribusi terhadap obesitas yang meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan diabetes.

Merokok

Merokok nyatanya meningkatkan risiko terjadinya penyakit ginjal.