Disinyalir Mampu Meredam Emosi yang Tengah Meluap-luap, Berikut Bacaan Doa yang Bisa Diamalkan

GridHype.ID - Doa disinyalir bisa menjadi sarana untuk meredam emosi yang meluap-luap.

Tiga amalan berikut bisa dipraktikkan untuk menetralisir emosi yang tengah menguasai diri.

Seperti yang kita tahu, setiap manusai memiliki kadar emosinya sendiri-sendiri.

Emosi ini merupakan respon akan hal-hal yang terjadi di sekeliling kita.

Emosi akan menghantarkan kita kepada perasaan seperti sedih, bahagia, kecewa, dan marah.

Saat marah, seseorang akan didominasi oleh perasaan dan sulit untuk mengendalikan pikirannya secara tenang dan logis.

Saking sulitnya mengendalikan amarah, orang yang bisa menguasai marahnya bahkan disebut sebagai orang yang kuat.

“Sesungguhnya orang yang kuat bukan orang yang unggul dalam bergulat, melainkan orang yang mampu menguasai dirinya saat marah.” Pernyataan Rasulullah yang diriwayatkan Abu Dawud dan At-Tirmidzi ini menyiratkan pesan bahwa mengendalikan diri lebih dari sekadar urusan fisik.

Mengontrol amarah menjadi parameter kekuatan batin seseorang.

Karena orang yang sedang marah bisa lalai terhadap segalanya, termasuk pada Tuhan dan dirinya sendiri.

Baca Juga: Bukan Diet Ekstrem, Begini Cara Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Seimbang, Kuncinya Ada Pada Kebiasaan Makan yang Seperti Ini

Berikut kumpulan doa agar kita bisa mengendalikan diri saat marah.