Lelaki Ini Buktikkpan Efek Luar Biasa Konsumsi Kafein bagi Tubuh, Lakukan Percobaan Selama Sebulan untuk Mendapat Jawabannya

Pada akhir percobaan tersebut, Jones menyadari bahwa dirinya tidak dapat memperoleh manfaat dari berhenti mengkonsumsi kopi, kecuali menghemat uang.

Hal tersebut lantas membuat dirinya kembali mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang tentunya disesuaikan.

Jones membatasi asupan kopi pada pukul 2 siang agar energi untuk beraktivitas tetap terjaga.

"Kafein bisa disalahgunakan jika kita mengkonsumsi terlalu banyak, tetapi pengalaman ini menegaskan betapa hebatnya kafein jika dikonsumsi secara tepat," jelasnya.

Baca Juga: Bahayanya Bukan Main, Minum Kopi Berlebihan Bisa Sebabkan Peyakit Jantung hingg Diabetes

(*)