Terlalu Bergantung dengan Kafein Selama Sebulan, Pria ini Lakukan Perubahan Total Lepas dari Kecanduan Kopi, Hal Luar Biasa ini Dialaminya

GridHype.ID - Budaya makan kopi kini sudah menjadi rutinitas atau gaya hidup.

Seseorang bahkan rela menghabiskan bergelas-gelas cangkir setiap hari.

Meski mengonsumsi kopi adalah untuk menghilangkan rasa kantuk, siapa sangka kopi memiliki efek negatifnya.

Mengutip Kompas.com dari Laman Bright Side mencatat, setidaknya ada enam tanda yang mungkin muncul jika kamu mengonsumsi terlalu banyak kopi:

Kopi memiliki efek sebagai pencuci perut.

Kopi melepas hormon yang membuat aktivitas di usus besar kita akan terpacu.

Minum terlalu banyak kopi bisa menyebabkan buang air besar dan bahkan diare.

Selain itu, kopi juga memacu gastro-esophageal reflux.

Jika kamu memiliki masalah dengan perut, lebih baik kurangi konsumsi kopimu hingga jumlah yang moderat.

Kopi merangsang sistem saraf karena kandungan kafein di dalamnya dan kopi juga meningkatkan kinerja fisik hingga 11-12 persen.

Namun, ada sisi buruk dari kopi. Adenosine, unsur kimia yang ditemukan dalam kopi, akan meningkat namun kemudian menurun.

Baca Juga: Nikmatnya Tak Sebanding dengan Bahaya Mengerikan yang Ditimbulkan, Mulai Sekarang Jangan Lagi Kombinasikan Makan Gorengan dan Kopi, Bahaya!