:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/12/close-up-sliced-fresh-cucumber-p-20220312085822.jpg)
Kamu bisa menambahkan beberapa daun mint dan irisan lemon untuk membuatnya lebih baik.
Minumlah ini sepanjang musim panas agar tetap berenergi, terhidrasi, dan segar.
Manfaat timun untuk kesehatan
Baca Juga: Dikenal Sebagai Hidangan Segar Saat Berbuka, Timun Suri Rupanya Simpan Sejuta Manfaat Bagi Tubuh
Melansir dari Kompas.com, berikut ini adalah 3 manfaat timun untuk kesehatan:
Mencegah diabetes
Salah satu manfaat timun adalah bisa mengontrol dan mencegah penyakit diabetes.
Hal itu karena timun mengandung zat yang dapat membantu menurunkan gula darah atau menghentikan gula darah agar tidak melonjak tinggi.
Sebagian orang mungkin kurang menyukai timun karena ada rasa pahit di dalamnya.
Rasa pahit ini yang dikenal sebagai cucurbitacin.
Meski begitu, cucurbitacin ternyata sangat bermanfaat, lho.
Cucurbitacin dalam timun dipercaya mampu membantu mengelola pelepasan insulin dan metabolisme glikogen hati, serta hormon kunci dalam pemrosesan gula darah.
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)