Dikira Sehat, Orang dengan Kondisi Ini Justru Dilarang Keras Makan Timun, Efeknya Bisa Bahaya Banget!

GridHype.ID - Timun kerap dikonsumsi mentah sebagai pendamping makanan.

Biasanya timun akan dimakan sebagai lalapan.

Rasanya yang renyah dan segar, membuat timun bisa menghilangkan rasa enek saat mengonsumsi makanan berat.

Timun sendiri merupakan salah satu jenis bahan makanan segar yang mudah dijumpai dalam kehiduan sehari-hari.

Selain menjadi teman makan makanan berat, timun juga bisa didapatkan dengan harga terjangkau.

Biasanya seseorang mengonsumsi timun dalam bentuk segar atau pun setelah diolah menjadi acar.

Timun atau mentimun memiliki rasa yang ringan, renyah, dan menyegarkan berkat kandungan airnya yang tinggi.

Buah yang termasuk anggota keluarga Cucurbitaceae ini banyak dimanfaatkan untuk perawatan kecantikan kulit.

Di samping itu, mentimun memiliki jumlah kalori, lemak, kolesterol, dan natrium yang rendah sehingga baik pula untuk kesehatan tubuh.

Berdasarkan profil nutrisinya, berikut adalah manfaat mentimun untuk kesehatan, dilansir dari Medical News Today via Kompas.com:

Baca Juga: Padahal Cuma Rebus Mentimun, Dijamin Tubuhmu akan Rasakan Perubahan Menakjubkan Berikut Ini

1. Memberikan hidrasi