Rugi Banget Selama Ini Gak Pernah Dimakan, Siapa Sangka Biji Ini Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Mengerikan Ini, Dijamin Efeknya Bikin Kegirangan

Kekurangan kalsium dalam tubuh menunjukkan gejala seperti kram pada kaki dan kelelahan umum.

Asupan kalsium yang cukup membantu membantu masalah kram kaki kronis.

7. Kesehatan ginjal

Baca Juga: Ngapain Bolak-balik ke Rumah Sakit, Mending Rebus Kulit Biji Ini untuk Turunkan Asam Urat, Dijamin Langsung Sehat

Fosfor membantu dalam menjaga kesehatan ginjal.

Ini mempromosikan pelepasan limbah dari ginjal melalui ekskresi dan buang air kecil.

Ini meningkatkan frekuensi dan kuantitas buang air kecil sehingga tubuh menjaga keseimbangan jumlah air, asam urat, kelebihan garam dan lemak.

Fosfor meningkatkan keseimbangan cairan yang membuat tubuh sehat dan bebas racun.

Cara mengolah biji melinjo jadi camilan sehat

Melansir dari Kompas.com, untuk mendapatkan manfaatnya, melinjo dapat dimakan langsung dengan cara direbus dan dijadikan camilan, atau sebagai campuran sayur.

Hal itu juga diakui penggiat tanaman obat, Pudji Rahayu, dari Bekasi.

Ia sering memanfaatkan biji melinjo sebagai ramuan untuk menambah daya tahan tubuh.