Dikira Bawa Petaka, Siapa Sangka Minum Jus Buah Ini Ternyata Bikin Tubuh Terhindar dari Segudang Penyakit Mengerikan Ini

“Makanan tinggi antioksidan telah terbukti mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.”

Faktanya, antioksidan adalah salah satu faktor nutrisi utama dalam memerangi penyakit.

“Berbagai penelitian menemukan hubungan antara antioksidan dengan pencegahan penyakit,” kata Ngo.

"Untuk mendapatkan beragam antioksidan ini, kita harus mengonsumsi buah dan sayuran setiap kali makan."

"Minum jus nanas adalah salah satu cara untuk menambahkan lebih banyak antioksidan.”

Selain itu, jus nanas juga baik untuk saluran pernapasan.

“Bromelain dan antioksidan bisa membantu mengurangi gejala alergi musiman dan membantu pengendalian asma,” tambah Ngo.

Baca Juga: Mau Sehat Malah Nyawa Terancam, Nanas Ternyata Jadi Pantangan Keras untuk Orang dengan Kondisi Ini, Bahayanya Bikin Masuk Rumah Sakit

2. Nutrisi dari jus nanas sangat bermanfaat untuk kesehatan

“Nutrisi dari jus nanas bisa mendukung kekebalan tubuh dan menekan terjadinya peradangan,” kata Kathy Siegel, ahli gizi terdaftar.

“Satu cangkir jus nanas murni mengandung 110 miligram vitamin C yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel, dan sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh.”

"Makanan tinggi vitamin C juga membantu perbaikan penampilan kulit yang menua," tambah Ngo.