:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2022/07/11/fotojetjpg-20220711122442.jpg)
3. Menjaga asupan makanan
Untuk menghindari penyakit diabetes, Anda bisa melakukannya dengan menjaga pola makan.
Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk menjaga dan menstabilkan gula darah tubuh, antara lain biji-bijian seperti gandum utuh, jagung dan beras merah.
Selain itu, hindari makanan dan minuman manis, pilih makanan dengan lemak baik dan kurangi daging olahan.
(*)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-1jpg-20241018035618.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)