Ketimbang Siksa Tubuh dengan Tahan Lapar Seharian, Mending Kunyah Sayur yang Sering Dijadikan Campuran Sop Ini, Ternyata Bisa Cepat Turunkan Berat Badan 

GridHype.ID - Sejumlah orang mungkin meyakini dengan mengurangi asupan makan akan mudah menurunkan berat badan.

Padahal cara tersebut terbilang tidak tepat jika Anda ingin menurunkan berat badan secara sehat.

Sebab, kunci menurunkan berat badan secara sehat adalah menjaga keseimbangan asupan makanan dalam tubuh.

Oleh sebab itu, daripada bersusah payah dan bisa membahayakan tubuh cobalah diet dengan cara yang aman.

Sebab yang kini Anda butuhkan hanya makanan sehat penurun berat badan seperti berikut ini.

Manfaat Seledri untuk Menurunkan Berat Badan

Melansir Sajian Sedap dari Livestrong, seledri sudah memiliki reputasi baik sebagai makanan diet.

Ini karena seledri sangat rendah kalori, sehingga Anda dapat menikmatinya tanpa mengurangi "anggaran" kalori harian Anda.

Seledri mentah cincang hanya memiliki sedikit kalori yang dibutuhkan dari batas harian Anda.

Baca Juga: Bukan Pakai Obat Pelangsing, Berat Badan Berlebihan Bisa Diatasi dengan Konsumsi Semangka, Benarkah?

Sedangkan seledri yang dimasak memiliki sedikit lebih banyak kalori, tetapi ini masih jauh dari anggaran kalori harian Anda untuk diet.

Seperti diketahui, memotong kalori sangat penting untuk menurunkan berat badan.