Tak Hanya Bagus Buat Kesehatan Mata Saja, Ternyata Olahan Masakan dari Wortel Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Ketahui Cara Masaknya yangBenar Agar Khasiatnya Tetap Ada

GridHype.ID - Buah Wortel jadi salah satu buah yang kerap dijadikan bahan masakan.

Apalagi sudah diketahui, salah satu sayuran ini dapat ditemukan dengan mudah.

Harganya yang terjangkau, wortel dapat diolah ke berbagai bentuk masakan.

Wortel juga memiliki rasa yang manis dan dapat diolah ke berbagai masakan bergizi.

Kebanyakan orang tahu manfaat dari wortel adalah untuk kesehatan mata. Padahal, manfaat wortel lebih banyak dari itu.

Lantas apa saja manfaat dari buah yang berwarna oranye ini?

Dilansir dari Sonora.ID, simak manfaat dari buah wortel berikut ini.

Manfaat makan wortel

1. Wortel bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah Wortel ternyata bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C yang ada di dalam wortel bisa membantu tubuh membangun antibodi yang mempertahankan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, vitamin C juga bisa membantu tubuh untuk menyerap, menggunakan zat besi, dan mencegah infeksi.