Nyesel Baru Tahu Sekarang, Timun Ternyata Simpan Sejuta Manfaat Jika Dimakan di Pagi Hari Sebelum Beraktivitas, Siapa Sangka Bisa Cegah Kondisi Berbahaya Ini

3. Mencukupi asupan air

Jangan sampai saatAnda beraktivitas malah dehidrasi atau kekurangan cairan.

Kekurangan cairan di tengah aktivitas malah membuatAnda jadi lebih mudah untuk lemas.

Selain itu, karena kekurangan asupan oksigen di otak tak jarang juga dehidrasi membuat Anda jadi pusing.

Jika konsumsi air putih dirasa kurang, bisa juga diimbangi dengan mengonsumsi timun di pagi hari.

Baca Juga: Tak Cuma Baik Bagi Kesehatan, Minyak Kelapa Disebut Bisa Jadi Pelumas Saat Bercinta, Amankah?

Seperti yang kita ketahui, timun mengandung banyak air yang bisa membantu mencukupi asupan air untuk tubuh kita.

Maka dari itu, selain minum air 8 gelas sehari, pastikan konsumsi timun di pagi hari.

Dijamin tak akan alami dehidrasi yang membuatAnda jadi pucat, lemas, dan pusing.

4. Mengurangi ngantuk saat bekerja

PernahkahAnda merasakan ngantuk saat bekerja, padahal hari masih pagi danAnda baru saja sampai di kantor?

Bisa jadi hal ini disebabkan karena kenaikan gula darah dalam tubuh.