Tak Cuma Meningkatkan Suasana Hati, Minum Kopi Hitam Bisa Bikin Tubuh Jauh dari Diabetes, Benarkah?

Gridhype.id- Diabetes merupakan salah satu penyakit yang harus diperhatikan.

Berkaitan dengan kadar gula darah, nyatanya penderita diabetes bisa mengalami komplikasi penyakit kronis lainnya.

Oleh sebab itu, pola makan dan gaya hidup penderita diabetes harus benar-benar diperbaiki.

Lonjakan gula darah yang menyebabkan diabetes bisa terjadi karena konsumsi makanan tinggi gula secara berlebihan.

Pantas saja jika penderita diabetes memiliki banyak pantangan makan dan minum yang cukup menyiksa.

Ada banyak makanan dan minuman lezat yang justru menjadi malapetaka bagi penderita diabetes.

Lantas, bagaimana degan kopi?

Minuman yang satu ini justru digadang mampu mengatasi lonjakan gula darah di dalam tubuh.

Benarkah?

Menyeruput kopi dianggap mampu memperbaiki suasana hati.

Baca Juga: Gula Darah Rontok Seketika Cuma Modal Sayur Hijau Familiar Ini, Tak Perlu Lagi Obat Kimia Dijamin Jauh dari Efek Samping Buruk

Tidak heran jika banyak orang kerap menyeduh kopi di sore atau malam hari.

Sama halnya dengan makanan dan minuman lain, kopi juga memiliki kandungan yang memberikan efek bagi tubuh.

Dilansir dari kontan.id, I Gusti Ngurah Adhiarta, Sp. PD-KEMD. FINASIM Spesialis Penyakit Dalam membeberkan fakta soal kopi dan diabetes.

“Minum kopi bisa mencegah diabetes tergantung bagaimana kopinya,” jelasnya.

Adapun kopi yang mampu mencegah diabetes adalah kopi hitam.

“Kopinya tentu kopi hitam dan bukan kopi instan atau kopi saset ya,” ujarnya memberi penjelasan.

Kandungan yang ada pada kopi tidak ada hubungannya dengan peningkatan gula darah.

Dengan demikian, singkatnya kopi tidak berdampak pada peningkatan gula darah.

Namun, apabila kopi yang dikonsumsi memiliki campuran gula dan susu tentunya akan memberikan efek yang berbeda.

Kandungan susu dan gula tersebut bisa saja meningkatkan gula darah di dalam tubuh.

Baca Juga: Pengidap Diabetes Nggak Perlu Khawatir, Ternyata Konsumsi Camilan Kacang Rebusan 30 Menit Setap Hari Bawa Perubahan Luar Biasa Bagi Tubuh

Bukan hanya mengatasi diabetes, ternyata konsumsi kopi hitam juga memberikan sejumlah manfaat lain.

Dilansir dari kompas.com, berikut beberapa manfaat konsumsi kopi hitam:

• Meningkatkan daya ingat
• Mencerdaskan
• Mengandung antioksidan
• Meningkatkan fokus dan kewaspadaan
• Mengandung vitamin dan mineral
• Membersihkan peut
• Menjaga organ hati
• Menurunkan berat badan

(*)