Tak Cuma Meningkatkan Suasana Hati, Minum Kopi Hitam Bisa Bikin Tubuh Jauh dari Diabetes, Benarkah?

Tidak heran jika banyak orang kerap menyeduh kopi di sore atau malam hari.

Sama halnya dengan makanan dan minuman lain, kopi juga memiliki kandungan yang memberikan efek bagi tubuh.

Dilansir dari kontan.id, I Gusti Ngurah Adhiarta, Sp. PD-KEMD. FINASIM Spesialis Penyakit Dalam membeberkan fakta soal kopi dan diabetes.

“Minum kopi bisa mencegah diabetes tergantung bagaimana kopinya,” jelasnya.

Adapun kopi yang mampu mencegah diabetes adalah kopi hitam.

“Kopinya tentu kopi hitam dan bukan kopi instan atau kopi saset ya,” ujarnya memberi penjelasan.

Kandungan yang ada pada kopi tidak ada hubungannya dengan peningkatan gula darah.

Dengan demikian, singkatnya kopi tidak berdampak pada peningkatan gula darah.

Namun, apabila kopi yang dikonsumsi memiliki campuran gula dan susu tentunya akan memberikan efek yang berbeda.

Kandungan susu dan gula tersebut bisa saja meningkatkan gula darah di dalam tubuh.

Baca Juga: Pengidap Diabetes Nggak Perlu Khawatir, Ternyata Konsumsi Camilan Kacang Rebusan 30 Menit Setap Hari Bawa Perubahan Luar Biasa Bagi Tubuh

Bukan hanya mengatasi diabetes, ternyata konsumsi kopi hitam juga memberikan sejumlah manfaat lain.