Pemilik Golongan Darah O Merapat! Ternyata Minum Jus Nanas Bisa Bikin Tubuh Terbebas dari Masalah Pencernaan, Buah Favorit Sejuta Umat Ini Malah Harus Dihindari

GridHype.ID - Bagi pemilik golongan darah O wajib banget tahu hal ini.

Sebab ada buah terbaik yang bisa dimanfaatkan pemilik golongan darah O untuk mencegah penyakit ini.

Seperti diketahui, tidak semua kandungan nutrisi dalam buah bisa terserap dengan baik oleh tubuh.

Namun, nanas yang dijadikan jus lalu diminum golongan darah O ternyata berkhasiat luar biasa.

Bahkan sangat baik untuk menjaga kesehatan hingga mengatasi penyakit serius ini.

Ya, daripada habis biaya besar untuk berobat, coba saja minum jus nanas.

Berikut ini ulasan lengkap yang wajib anda tahu, seperti dikutip dari SajianSedap.com.

Nanas dan Pemilik Golongan Darah O

Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral.

Baca Juga: Satu Indonesia Gak Tahu, Biji Buah Favorit Ini Ternyata Ampuh Hilangkan Uban di Rambut, Begini Caranya

Tetapi bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.

Apabila pemilik golongan darah O memilih menyantap buah daripada selembar roti, sepiring pasta atau nasi, maka sistem pencernaan mereka akan dapat bekerja lebih baik.

Tak hanya itu, pada saat bersamaan, kelebihan berat badan pada pemilik golongan darah O itu pun bisa berkurang atau menyusut.

Selain itu, sifat sistem pencernaan golongan darah O diketaui bersifat sangat asam.

Di mana, para pemilik golongan darah O tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan yang juga mengandung asam untuk mengurangi risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.

Sebaliknya, pemilik golongan darah O disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan jenis basa, salah satunya adalah nanas.

Ya, rajin mengonsumsi jus nanas juga bisa sangat membantu mencegah dan mengatasi retensi air dan perut kembung.

Dua hal itu diketahui berperan dalam kegemukan pada tubuh pemilik golongan darah O.

Anda pun disarankan menyantap buah 3-4 kali per hari.

Baca Juga: Nyesel Keluar Duit Mahal-mahal Buat Beli Perangkap dan Racun Tikus, Musuh Sejuta Umat Ini Ternyata Bisa Diusir dengan Mudah Cuma Modal Buah Jeruk

Buah-buahan beri juga bagus bagi kesehatan pemilik golongan darah O, seperti ciplukan atau gooseberry.

Namun, blackberry sebaiknya dihindari karena mengandung lektin yang dapat mengganggu sistem pencernaan golongan darah O.

Pada masing-masing kesempatan, Anda sebaiknya makan 1 buah atau 85-100 gram.

Akan lebih baik dan sehat, Anda rutin sekaligus mengonsumsi jus buah atau sayuran 2-3 kali per hari, masing-masing 1-2 gelas atau 250-500 ml.

Meski demikian, ada saja jenis buah-buahan yang dianggap tidak cocok bagi pemilik golongan darah O.

Berikut ini beberapa contoh buah-buahan yang patut dihindari pemilik golongan darah O karena kandungan asamnya kurang bersahabat:

- Jeruk orange- Jeruk keprok- Jeruk Pontianak- Jeruk medan- Jeruk garut- Stroberi

Para pemilik golongan darah O ini disarankan untuk lebih memilih buah-buahan pembentuk basa guna menghindari masalah pencernaan.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah Kaprah, Sederet Buah dan Barang ini Tenyata Tidak Boleh Ditaruh di Kulkas, Bisa Berdampak Bahaya

(*)