Pemilik Golongan Darah O Merapat! Ternyata Minum Jus Nanas Bisa Bikin Tubuh Terbebas dari Masalah Pencernaan, Buah Favorit Sejuta Umat Ini Malah Harus Dihindari

Tak hanya itu, pada saat bersamaan, kelebihan berat badan pada pemilik golongan darah O itu pun bisa berkurang atau menyusut.

Selain itu, sifat sistem pencernaan golongan darah O diketaui bersifat sangat asam.

Di mana, para pemilik golongan darah O tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan yang juga mengandung asam untuk mengurangi risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.

Sebaliknya, pemilik golongan darah O disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan jenis basa, salah satunya adalah nanas.

Ya, rajin mengonsumsi jus nanas juga bisa sangat membantu mencegah dan mengatasi retensi air dan perut kembung.

Dua hal itu diketahui berperan dalam kegemukan pada tubuh pemilik golongan darah O.

Anda pun disarankan menyantap buah 3-4 kali per hari.

Baca Juga: Nyesel Keluar Duit Mahal-mahal Buat Beli Perangkap dan Racun Tikus, Musuh Sejuta Umat Ini Ternyata Bisa Diusir dengan Mudah Cuma Modal Buah Jeruk

Buah-buahan beri juga bagus bagi kesehatan pemilik golongan darah O, seperti ciplukan atau gooseberry.

Namun, blackberry sebaiknya dihindari karena mengandung lektin yang dapat mengganggu sistem pencernaan golongan darah O.

Pada masing-masing kesempatan, Anda sebaiknya makan 1 buah atau 85-100 gram.

Akan lebih baik dan sehat, Anda rutin sekaligus mengonsumsi jus buah atau sayuran 2-3 kali per hari, masing-masing 1-2 gelas atau 250-500 ml.