Jadi Favorit Milenial, Mana yang Lebih Baik Antara Kafein Kopi dan Matcha?

Dibandingkan dengan matcha, kopi memiliki tingkat ke asaman yang cukup tinggi dan menjadi masalah besar jika dikonsumsi berlebihan.

Kopi yang diseduh dingin mungkin tidak terlalu asam dan lebih cocok bagi mereka yang tidak ingin mengalami gangguan pencernaan.

Konsumsi kafein terlalu banyak memberikan efek samping seperti kecemasan yang cukup merugikan.

Seseorang bahkan bisa mendapati dehidrasi dan kegelisahan yang berkelanjutan akibat konsumsi kafein terlalu banyak.

Oleh sebab itu, konsumsi matcha ataupun kopi baiknya dilakukan dengan sewajarnya saja.

Baca Juga: Pecinta Kafein Wajib Tahu! Berikut 4 Tips Minum Kopi yang Sehat dan Aman Selama Bulan Ramadan

(*)