Penderita Penyakit Sejuta Umat Ini Bisa Sujud Syukur, Sebab Sakitmu Bisa Langsung Sembuh Cuma Modal Rebus Sayur Murah Meriah Ini, Buruan Cobain

Labu Siam untuk Mengontrol Gula Darah

Diketahui bahwa labu siam merupakan sayuran yang rendah karbohidrat, tinggi serat.

Hal itu lah yang membuat labu siam dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Dalam sebuah penelitian dalam lama Healthline, labu siam memiliki senyawa yang bisa berperan mengurangi aktivitas enzim yang dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh.

Kamu yang punya penyakit diabetes bisa mengonsumsi labu siam mulai sekarang.

Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mengonsumsinya dengan cara merebusnya.

Merebus labu siam adalah cara yang sehat dan tepat karena tidak akan mengurangi nutrisi pada sayur.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Innalillahi Ria Ricis Terpaksa Dibawa ke Rumah Sakit Saat Tengah Malam, Mumpung Belum Terlambat Mulai Sekarang Coba Makan Labu Rebus Tiap Hari hingga Bongkar Borok Doddy Sudrajat

Manfaat Labu Siam Lainnya

Selain untuk mengontrol gula darah, labu siam ternyata punya banyak manfaat, loh.

Dilansir dari Healthline via Kompas.com, berikut sederet manfaat labu siam untuk kesehatan yang wajib kamu tahu, salah satunya bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh.

1. Mengurangi risiko kanker