Tak Perlu Pikir Panjang, Mulai Sekarang Coba Rajin Makan Sirsak, Siapa Sangka Bisa Hempas Penyakit Berbahaya Ini

GridHype.ID - Sebagian orang tentu sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak.

Buah yang mirip sarikaya ini memang memiliki rasa manis dan sedikit asam tapi menyegarkan.

Tak heran jika banyak orang gemar makan buah sirsak, baik disantap langsung atau diolah jadi makanan penutup.

Selain nikmat disantap, sirsak memiliki manfaat untuk kesehatan yang belum diketahui banyak orang.

Bukan hanya memenuhi kebutuhan vitamin tubuh, sirsak juga memiliki manfaat yang bisa menangkal penyakit berbahaya ini masuk tubuh.

Manfaat Sirsak untuk Kesehatan

Manfaat buah dengan rasa manis dan asam ini tentunya tak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.

Melansir Alodokter.com, dalam seporsi buah sirsak atau sekitar 200 gram terkandung sekitar 110–130 kalori.

Selain itu, buah sirsak juga memiliki sejumlah kandungan nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, kalium, magnesium, dan kalsium.

Baca Juga: Biasa Langsung Dimakan, Kurma Ternyata Harus Dicuci Sebelum Dikonsumsi karena Alasan Ini

Buah sirsak juga mengandung nutrisi lain, seperti zat besi, folat, zinc, serta antioksidan.

Sementara itu, dalam beberapa tahun terakhir, sejumlah penelitian telah menggali berbagai manfaat kesehatan sirsak.