Tak Hanya Raih Pahala, Berpuasa dengan 4 Metode Ini Bakal Bikin Tubuh Langsing Bak Model

Untuk memenuhi kebutuhan protein, Anda bisa menyantap ayam tanpa kulit atau ikan.

Hindari gorengan

Orang Indonesia mungkin sulit untuk menghindari konsumsi gorengan.

Makanan yang satu ini memang begitu menggiurkan sehingga kerap disajikan ketika berbuka.

Meskipun demikian, mengonsumsi makanan dengan cara digoreng bisa saja memberi efek negatif bagi tubuh.

Baca Juga: Sempat Ambil Hati Mama Een Ketika Masih Hidup, Tabiat Asli Vicky Prasetyo Dibongkar Kekasih Kalina Ocktaranny : Dia yang Awal Mulai Drama ini Semua

Batalkan puasa dengan takjil ringan

Ada baiknya untuk menghindari konsumsi nasi secara langsung saat berbuka puasa.

Berbuka puasa seharusnya dilakukan dengan tahapan yang tepat.

Baca Juga: Diabetes Jadi Perhatian Dunia Kesehatan, Kenali Gejala yang Mungkin Hanya Terjadi pada Pasien Wanita

Setelah seharian berpuasa, cobalah untuk mengonsumsi takjil ringan yang sehat terlebih dahulu.

Anda bisa meneguk segelas air putih dan mengonsumsi tiga butir kurma.