Cukup Tambahkan Bawang Bombai di Hidangan Menu Berbuka, Kadar Gula Darah Dijamin Normal Sepanjang Hari

Gridhype.id- Sejumlah bahan makanan diketahui mampu menjaga kadar gula darah di dalam tubuh.

Mulai dari buah, sayur, hingga rempah-rempah.

Atas manfaatnya tersebut, beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes sebagai alternatif pengobatan.

Memiliki penyakit diabetes memang bukan hal yang mudah.

Ada banyak hal yang harus diperhatikan mulai dari pola makan hingga aktivitas sehari-hari.

Salah satu makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes adalah bawang bombay.

Bawang bombay merupakan jenis bawang yang tidak kalah populer dengan bawang putih dan bawang merah.

Bukan hanya menambah lezat makanan, bawang bombay ternyata ampuh untuk mengontrol gula darah di dalam tubuh.

Meski demikian, hal tersebut hanya akan diperoleh ketika kita mengkonsumsinya sesuai takaran.

Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Simpan Bawang Bombai di dalam Freezeer, Emak-emak Bakal Ketagihan Kalau Tahu Tips ini

Dilansir dari kontan.id,bawang bombaymemiliki kandungan vitamin C, serat, biotin, dan kromium.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa bawang bombay mampu menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Adapun kandungan yang berpengaruh besar bagi manfaat tersebut adalah flavonoid,chromium, dan ally prophyl disulfide.

Menambahkan bawang bombay pada olahan makanan Anda bisa menjadi salah satu cara ampuh mengendalikan gula darah.

Ada dianjurkan untuk mengonsumsi bawang bombay pada takaran normal dan tidak berlebihan.

Mengonsumsi secara berlebihan justru bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan tubuh.

Siapa sangka, mengonsumsi bawang bombay ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Bukan hanya mengontrol kadar gula darah, berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi bawang bombay.

Mencegah kanker

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, 15 Menit Taruh Bawang Bombay Bakar di Telinga, EfekLuar Biasa ini Bakal Dirasakan Lebih Manjur Tanpa Obat

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit mengerikan yang menjadi perhatian dunia kesehatan.

Ada banyak jenis kanker yang berisiko kepada kematian.

Maka dari itu, tidak heran jika banyak orang merasa ketakutan ketika didiagnosa mengidap kanker.

Bawang bombay ternyata bisa membantu tubuh untuk mencegah terjadinya kanker.

Manfaat tersebut diperoleh karena kandungan saponin yang ampuh mencegah pertumbuhan sel tumor dan kanker.

Mengobati batuk berdahak dan flu

Pada masa pada masa pandemi seperti saat ini, mengalami batuk dan flu merupakan hal yang mengerikan.

Namun siapa sangka, mengonsumsi bawang bombay dipercaya ampuh menyembuhkan batuk berdahak dan flu.

Adapun cara mengonsumsinya cukup mudah, Anda bisa saja memakannya secara langsung atau mengolahnya menjadi jus.

Baca Juga: Catat! Ini Tips Ampuh Penuhi Kebutuhan Obat Bagi Penderita Diabetes Meski Berpuasa

Menurunkan tekanan darah

Sama halnya dengan kadar gula darah, tekanan darah yang tidak terkontrol juga bisa membahayakan tubuh.

Adapun bawang bombay ternyata memiliki kandungan flavonoid yang berperan penting untuk mengontrol tekanan darah.

Baca Juga: Terungkap, Ternyata Ini Sosok Pacar Pertama Ayu Ting Ting, Pernah Bikin sang Biduan Nangis Bombai saat Ditinggal

(*)