Nyesel Baru Tahu Sekarang, 15 Menit Taruh Bawang Bombay Bakar di Telinga, Efek Luar Biasa ini Bakal Dirasakan Lebih Manjur Tanpa Obat

GridHype.ID - Bawang bombay kerap kali digunakan para ibu untuk menambah cita rasa pada masakan.

Tak hanya digunakan sebagai bahan atau bumbu makanan.

Bawang bombay menyimpan manfaat dan kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.

Dikutip dari Kompas.com melansir Buku Cerdas Memilih Sayur: Plus Minus 54 Jenis Sayur (2010) oleh Lanny Lingga, Ph.D, bawang bombai memiliki beberapa mineral mikro yang unggul, seperti selenium dan fluor.

Selenium diperlukan tubuh dalam jumlah kecil, tapi nutrisi ini memiliki peran yang cukup penting.

Uji biokimia membuktikan bahwa selenium adalah antibiotik dan antioksidan yang baik.

Dengan fungsinya ini, keberadaan selenium sangat berarti untuk menjaga daya tahan tubuh atau imunitas.

Bawang bombai terbukti hanya memiliki kalori sebanyak 40 kcal/100 gram bahan.

Penyumbang kalori pada umbi Liliaceae ini adlaah karbohidrat.

Maka dari itu, dapat dikatakan bahwa bawang bombai hampir bebas lemak sehingga kalori dari lemak tidak berarti jumlahnya.

Karbohidrat yang dikandung bawang bombai terdiri atas monosakarida, polisakarida, dan serat.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Iseng Makan Satu Buah Bawang Merah Mentah, Perubahan Wajah Wanita ini Berubah Drastis, Nggak Nyangka Efeknya Luar Biasa