Jadi Idola Saat Buka Puasa, Ternyata Kurma Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

Dengan demikian, maka konsumsi nasi secara langsung saat berbuka puasa ternyata tidak dianjurkan.

Terkadang, kita bisa menambah porsi makan nasi hingga satu atau dua piring.

Hal ini disebabkan oleh proses pengolahan karbohidrat yang cukup lama, sehingga perut masih terasa lapar meskipun sudah banyak mengonsumsinya.

Lebih lanjut, ketika karbohidrat tersebut sudah dikonversi menjadi energi maka efeknya justru menimbulkan kekenyangan.

Dirinya juga menjelaskan bahwa anjuran nabi tersebut merupakan hal yang sangat tepat.

"Anjuran nabi itu tepat sekali, orang puasa paling pas makan makanan manis yang gulanya sederhana sehingga cepat jadi energi," jelasnya.

Baca Juga: Resep Wedang Kurma, Minuman Hangat Saat Berbuka yang Bikin Perut Jadi Nyaman

(*)