:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/04/whatsapp-image-2021-05-04-at-12-20210504045923.jpeg)
Adapun penjelasannya adalah sebagai berikut:
Jumlah
Jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh harus tetap diperhatikan.
Hindari mengonsumsi makanan yang menyebabkan kalori masuk ke dalam tubuh lebih dari 1500 kkal/hari.
Jenis
Memilih jenis makanan yang dikonsumsi juga harus dilakukan dengan teliti.
Penderita diabetes diharuskan mengkonsumsi makanan dengan kandungan kolesterol rendah serta kandungan serat yang tinggi namun rendah indeks glikemik.
Jadwal
Meskipun ketika berpuasa jadwal makan kita berubah, penderita diabetes harus betul-betul memperhatikan waktu makan agar gula darah dalam tubuh tetap stabil.
Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes ketika menyantap menu sahur adalah konsep piring makan yang diterapkan.
Baca Juga: Santap Kerupuk Menambah Nikmat Suasana Makan, Bolehkah Penderita Diebetes Mengonsumsinya?
Pernahkah Anda mendengar konsep piring makan model T?
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)