Jangan Sampai Drop Saat Puasa, Penderita Diebetes Baiknya Hindari Makanan Ini Saat Sahur dan Berbuka

Gridhype.id- Menjalani ibadah puasa bukan hal mudah bagi penderita diabetes.

Ya, penderita diabetes menjadi salah satu golongan orang dengan pantangan makan yang cukup beragam.

Kesalahan mengonsumsi makanan dan minuman bisa menjadi bahaya yang mengancam nyawa penderita.

Pasalnya, kadar gula di dalam tubuh penderita diabetes kerap tidak terkontrol.

Padahal, kontrol gula darah dapat dilakukan dengan cara mengatur pola makan.

Selama berpuasa, tidak jarang kita merasa ingin mengonsumsi beragam jenis makanan saat berbuka.

Hal ini akan sulit dikendalikan ketika selera makan terus memuncak.

Oleh karena itu, makanan dan minuman yang dikonsumsi saat berbuka dan sahur harus betul-betul diperhatikan.

Dilansir dari alodoker.com, berikut panduan makan dan minum yang boleh dikonsumsi dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes:

Karbohidrat

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Tahu! Rekomendasi Minuman Manis yang Aman untuk Berbuka Puasa, Salah Satu Minuman Sejuta Umat Ini