Pantas Kakek Nenek Gak Gampang Sakit-sakitan, Ternyata Masa Mudanya Rajin Konsumsi Makanan Ini, Yuk Tiru Mumpung Belum Terlambat!

Anggur untuk hidrasi

Selain air putih sebagai pilihan terbaik untuk menghidrasi tubuh, kita perlu menambahkan gula atau kalori kosong dan buah yang tepat adalah buah anggur.

Tidak hanya dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi, anggurjuga bisa meningkatkan kesehatan pencernaan, tingkat energi, dan konsentrasi, serta mengontrol tekanan darah.

Anggur juga sangat penting untuk fungsi kekebalan tubuh karena kandungan antioksidan dan polifenolnya.

Baca Juga: Sehat Gak Perlu Mahal, Mulai Sekarang CobaRutin Minum Air Rebusan Kayu Manis dengan Madu, Jangan Kaget Jika Tubuh Alami Perubahan Tak Terduga Ini

(*)