Nyesel Baru Tahu Sekarang, di Balik Rasanya yang Nikmat Siapa Sangka Kalau Jamur Tiram Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Sejuta Umat Ini

Tak hanya diabetes, beberapa manfaat konsumsi jamur tiram juga tidak bisa dipandang sebelah mata.

1. Menjaga kesehatan jantung

Penyakit jantung salah satunya disebakan oleh penyumbatan pada pembuluh darah akibat koleterol yang tinggi.

Nah, jamur tiram mengandung beta glucan yang berperan untuk mengendalikan kolesterol dalam darah sekaligus menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, jamur tiram juga mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung, fungsi saraf dan otot.

Baca Juga: Terkuak Sudah Rahasianya, Begini Cara Bikin Jamur Krispi yang Renyah Sepanjang Hari

2. Mengatasi infeksi saluran Ppernapasan

Jamur tiram memiliki sifat antialergi yang berguna untuk sistem pernapasan manusia.

Mengonsumsi jamur tiram ini juga bisa mengatasi terjadinya infeksi saluran pernapasan.

3. Menangkal radikal bebas

Jamur tiram mengandung antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas ini dapat membahayakan jantung dan dan dapat meningkatkan risiko kanker.