Nyesel Baru Tahu Sekarang, di Balik Rasanya yang Nikmat Siapa Sangka Kalau Jamur Tiram Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Sejuta Umat Ini

Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan

Melansir dari SajianSedap.com, jamur tiram ternyata tidak hanya sekadar makanan yang enak di lidah saja.

Tapi jika dikonsumsi ternyata memiliki manfaat kesehatan.

Salah satunya, ternyata bisa mencegah penyakit sejuta umat yakni diabetes.

Ya, diabetes jadi salah satu gangguan kesehatan yang bisa menyerang siapa saja.

Kunci penyembuhan diabetes tak hanya obat namun juga makanan.

Salah satu yang bisa mencegahnya ternyata jamur tiram ini.

Baca Juga: Dijamin Jadi Makanan Favorit Keluarga, Coba Masak Sup Jamur Enoki untuk Menu Berbuka Puasa, Cara Bikinnya Gampang Banget

Selain berperan untuk kendalikan kolesterol, beta glucan dalam jamur tiram juga dapat mengendalikan kadar gula dalam darah sehingga dapat mengurangi penyakit diabetes.

Seperti yang kita ketahui, kelebihan gula dapat berisiko pada kesehatan tubuh terutama menimbulkan diabetes.

Kandungan vitamin B dalam jamur tiram juga mendukung kerja sel darah merah dan sistem pencernaan.

Hal ini tentu bisa mencegah tubuh terserang diabetes yang bisa mengancam nyawa kamu.