Manfaatnya Tak Main-main, Konsumsi Labu Saat Ramadan Bisa Jaga Kesehatan Penderita Diebetes

Gridhype.id- Sejumlah makanan diketahui aman bagi penderita diabetes karena tidak meningkatkan gula darah.

Penderita diabetes memang harus betul-betul menjaga kadar gula di dalam tubuhnya.

Padahal, menjaga gula darah agar tetap terkontrol bukanlah perkara mudah, apalagi jika penderita diabetes sedang menjalani ibadah puasa.

Salah satu cara tepat untuk dilakukan penderita diabetes adalah menjaga pola makannya.

Memilih makanan yang tepat tentu saja akan membantu untuk mengontrol gula darah.

Makanan yang dikonsumsi penderita diabetes ketika berbuka dan sahur harus memenuhi kriteria tertentu.

Salah satu jenis makanan yang bisa dikonsumsi adalah labu.

Labu menjadi salah satu pilihan tepat untuk mengatur gula darah di dalam tubuh demi menekan risiko komplikasi penyakit.

Dilansir dari kontan.id, labu memiliki kandungan serat dan antioksidan yang cukup tinggi.

Ketenaran labu sebagai obat tradisional diabetes sudah dikenal di berbagai negara seperti Meksiko dan Iran.

Baca Juga: Kolak Jadi Menu Utama Saat Berbuka, Bolehkah Penderita Diabetes Mengonsumsinya?